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姜汁撞奶减肥食谱效果

2012-02-03 07:32 作者: 来源: 本站 浏览: 1,326 次 我要评论 字号:

摘要: 材料:全脂牛奶1000ml,老姜1块,白砂糖1汤匙约15g。 做法: 1、老姜去皮洗净,切成小块用压蒜器挤出姜汁,按照每小碗2汤匙的比例倒入碗内。 2、牛奶加糖煮滚,熄火,顺时针搅拌数下,直至温度在70度左右。 3、快手倒入盛着姜汁的碗中,盖上盖子3-4分钟后...

材料:全脂牛奶1000ml,老姜1块,白砂糖1汤匙约15g。

做法:

1、老姜去皮洗净,切成小块用压蒜器挤出姜汁,按照每小碗2汤匙的比例倒入碗内。

2、牛奶加糖煮滚,熄火,顺时针搅拌数下,直至温度在70度左右。

3、快手倒入盛着姜汁的碗中,盖上盖子3-4分钟后揭开盖子,神奇的姜汁撞奶就好了。

我哇减肥网小编点评

姜的减肥功效:

生姜能提高身体温度,加大血液循环的作用,减肥药哪种好有效的帮助燃烧脂肪,在秋冬季节,每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生姜食材,午饭与晚餐,伸直下午小吃也适当地加入的话,全天身体都能温暖起来,刺激血液循环,新陈代谢保持活跃的状态。

牛奶减肥功效:

人体缺钙的时候会通过某种机制增加胰岛素的释放,减肥药排行榜而胰岛素释放本身会促进脂肪合成,降低身体的散热机能。这样,人体的能量消耗减少,脂肪合成增加,就容易增加体重。而牛奶中不但含有丰富的钙还富含支链氨基酸,它也能减少脂肪的合成。和左旋肉碱互相补充。

姜汁撞奶,有暖胃的功效,减肥产品排行榜同时还有很好的美容减肥功效哦。

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