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四种办法让四肢温暖

2012-11-16 07:26 作者: 来源: 本站 浏览: 1,545 次 我要评论四种办法让四肢温暖已关闭评论 字号:

摘要: 四种办法让四肢温暖   1、中老年兄弟在冬天身体血液不畅可形成四肢冰凉,这时候需求每晚用热水泡脚可以让血液正常循环起来,使四肢温暖起来托玛琳热炙袜。   2、中老年兄弟在冬天常常活动四肢,可以让四肢部位的血液和推陈出新加快,防止四肢冰凉的发...

四种办法让四肢温暖

 

1、中老年兄弟在冬天身体血液不畅可形成四肢冰凉,这时候需求每晚用热水泡脚可以让血液正常循环起来,使四肢温暖起来托玛琳热炙袜

 

2、中老年兄弟在冬天常常活动四肢,可以让四肢部位的血液和推陈出新加快,防止四肢冰凉的发作。

 

3、冬天多吃一些温热的食物,比方:羊肉、牛肉、胡萝卜、大白菜,少吃一些生冷的食物和饮料。这样可以防止四肢冰凉的表象发作。

 

4、关于一些体质较弱的中老年兄弟可以进行一些中药食补,让本人身体温暖起来。比方:大枣生姜汤。

 

上述的冬天摄生保健办法,自发热鞋垫不只可以让我们的四肢温暖起来,还可以协助我们安度冬天。

 

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