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喝粥减肥你惊讶吗

2011-12-11 16:41 作者: 来源: 本站 浏览: 1,232 次 我要评论 字号:

摘要: 在减肥产物里,荷叶粥不算是一种药,而是一种食物。有的人就有疑问了,这吃粥也能减肥?荷叶粥能减肥?没错,荷叶茶这荷叶粥确实能减肥。荷叶并且减肥结果还很不错呢! 荷叶粥的做法很简略。荷叶茶减肥起首要选择一张洁净的荷叶,用铰剪剪成小块,放在锅里煮,等水开了,再等上大...

在减肥产物里,荷叶粥不算是一种药,而是一种食物。有的人就有疑问了,这吃粥也能减肥?荷叶粥能减肥?没错,荷叶茶这荷叶粥确实能减肥。荷叶并且减肥结果还很不错呢!

荷叶粥的做法很简略。荷叶茶减肥起首要选择一张洁净的荷叶,用铰剪剪成小块,放在锅里煮,等水开了,再等上大约五分钟左右,捞出荷叶,留下荷叶水备用。大米洗好,依照米:水为1:10的比例,放入备好的荷叶水中。51荷叶茶网这就开端熬粥了,等粥开端变黏糊的时分,参加冰糖和枸杞,或许葡糖干等。进口顺滑,幽香。吃着既可以消暑,还能减肥。假如放入冰箱中,冰冻之后口胃会愈加。这款荷叶粥还可以用于医治咳嗽,久咳不止,荷叶减肥茶或许咳中带血的患者。还能降低血脂血压。真是一款小小的荷叶粥,竟然如斯三头六臂。

喝腻了荷叶茶,我就开端测验着做荷叶粥,荷叶的功效这荷叶粥吃起来不只养胃,还减肥。在酷热的炎天,原本就没有什么胃口,又怕吃了过多的含量高的食物而发胖。那么荷叶粥就是很好的选择,既可以让你在盛夏里,干荷叶清冷一夏,也可以以不必勒紧裤腰带减肥了。减肥不再苦楚,也不再老是空着肚子了。要想减肥,就要把荷叶的做法学全了,置信荷叶,不论任何时分,荷叶都是你最好的选择。

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