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自考怎么克服记忆力差 及时复习可事半功倍

2018-10-10 09:55 作者: 来源: 本站 浏览: 167 次 我要评论自考怎么克服记忆力差 及时复习可事半功倍已关闭评论 字号:

摘要: 对于参加自考进修的考生来说,进修的最大障碍莫过到记忆力差的问题了,如何克服年纪大、工作忙、记忆力差的抵触,进步进修和识记后果呢?我认为应当在“科学”二字上好好动脑筋,进步记忆的科学性。 一、求懂得。俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一小我对所要记忆...

对于参加自考进修的考生来说,进修的最大障碍莫过到记忆力差的问题了,如何克服年纪大、工作忙、记忆力差的抵触,进步进修和识记后果呢?我认为应当在“科学”二字上好好动脑筋,进步记忆的科学性。

一、求懂得。俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一小我对所要记忆的常识,懂得得越深刻,记忆后果就越好。是以,考生对于所学常识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐烦揣摩,反复咀嚼,力争“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究:对于一个成年仁攀来说,一篇百字文,在搞清了文仿的思惟、内涵和根本语意后,也许15-20分钟就可以把它记住了,假如盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时光。

二、勤复习。记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好兵器就是复习,要使复习取得好后果就必须留意:

1、及时复习。德国有名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学常识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至产生在最初的几小时、几分钟( 头一天有可能遗忘所记材料的一半)今后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学常识能起到事半功倍的后果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。

2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所进修、记忆的内容达到了初步控制的法度榜样后,假如再用本来所花时光的一半去进一步巩固强化,使进修、记忆的法度榜样达到150%,将会使记忆的陈迹获得强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度进修”效应。

三、巧记忆。善于根据不合的教材内容和学科特点,结合本身的实际,应用多种办法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回想,测验测验再现;抓住特点,展开联想;记住重要公式,进行类推;付与机械的材料以工资的意义等。如英文“警察”的单词“Pliceman”在记忆时可联想为“警察穿玻璃丝袜”。

四、多动笔。“好脑袋不如烂笔头”。在进修中,必定要留意学思结合,手脑并用,养成“不动文字不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不轻易记住的内容更是要多动笔。这比纯真地口诵目记后果要好得多。

五、抓重点。容身于周全、体系,凸起重点,抓“牛鼻子”。起“以点带面”,“牵一发而动全身”的后果。

六、善归纳。有层次的常识比混乱无章的常识更轻易记牢。在进修中要及时对所学常识进行归纳、整顿,加强前后常识、新旧常识的接洽,尽力使所学常识在脑筋中形成一个层次分明、逻辑严密的常识体系,这对于保持记忆无疑也有侧重要中国石油大学远程教育学院是成人教育学历中的一种。是指应用电视及互联网等传播媒体的教授教化模式,它冲破了时空的界线,有别于传统的在校住宿的教授教化模式。的感化。

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