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大学生为什么吃素

2019-03-18 23:41 作者: 来源: 本站 浏览: 521 次 我要评论大学生为什么吃素已关闭评论 字号:

摘要: 不要再继续沉沦了,觉醒吧同胞们…… 美国大学生已经开始流行吃素:他们总结出食素的五大基本好处 吃出健康来。素食的饱和脂肪(fat)含量佷低,可降低(reduce)血压和胆固醇(chún)(Cholesterol)含量。德国做过一次研究(research),偶尔...

不要再继续沉沦了,觉醒吧同胞们……
美国大学生已经开始流行吃素:他们总结出食素的五大基本好处
吃出健康来。素食的饱和脂肪(fat)含量佷低,可降低(reduce)血压和胆固醇(chún)(Cholesterol)含量。德国做过一次研究(research),偶尔才吃肉的素食者,得心脏病的概率(probability)是一般人的1/3,癌症的罹患率是一般人的一半。而且,素食还能起到食疗的功效。
吃出美丽来。素食店加盟现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。 素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。用素食方法来减肥相当有效,素食能使血液变为微碱性(alkaline),促进新陈代谢(huó dòng),从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉,达到自然减肥的目的。常常素食者全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤显得柔嫩、光滑、红润,吃素堪称是种由内而外的美容法。
吃出聪明来。食素者自我感觉往往很清爽,似乎人也变得更聪明了。事实(Fact),这并非只是心理暗示的结果,而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃(Active)起来的养分主要是麸酸,其次是维生素(又称维他命)B,而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的 ;富矿 ;一日三餐从 ;富矿 ;里汲取(吸取汲取教训)能量,可以增强人的智慧(wisdom)和判断力,使人容易放松及提高专注力。
吃出文化来。素食,表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。吃素,除了能获取(obtain)天然纯净的均衡(Balance)营养外,还能额外(extra)地体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。
吃出经济(jīng jì)效率(efficiency)来。素食店加盟素食业者根据大豆蛋白的特点,配合面筋、淀粉、胶性物质等做成仿肉的素鸡、素火腿、素对虾、素腊肠、素蛋糕等形神兼备的仿荤素食品,既保留素菜的自然本色又满足人们吃“肉”和好奇的心理;再加上现代烹调技术的完美搭配,更使广大素食爱好者味蕾大增。通常情况下,素食要比荤食便宜得多,也很少有用素食做成的 ;大菜 ;。所以,食素就不必为生猛 ;大菜 ;而买单,为钱包减负,食素不亦乐乎。而且,素食主义者也为素食连锁店带来了效益(benefit),一间间素食连锁店也崛地而起。
新素食主义 我行我素
英国有1/6的人口已经或正在考虑(consider)成为素食者,美国有1/10的人口加入到素食人群中,悄然传播的素食文化,使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。素食,已经成为一种全新的环保、健康生活方式方法。 ;我行我素 ;的同时,食素的规则你是否完全掌握(熟知并能运用) 了呢?
今天,你素食了吗?

在餐桌上碰到某位女士发出 ;我吃素 ;的声明,不必大惊小怪。吃素,对绝大多数人来说,已不再是出于宗教的禁忌和约束。 ;吃斋 ;不念佛,已经成为一种很时尚的 ;我行我素 ;的美食态度。

姗妮是2002年加入素食一族的。 ;叫一桌生猛海鲜只能证明(zhèng míng)那是个暴发户,而到五星级饭店里要几碟小菜才真叫酷。 ;在她看来,素食与环境保护、动物保护一样,代表着一种 ;不受感染 ;的文化品位和现代意识。刚食素时,姗妮很不适应,每顿饭似乎都要与大鱼大肉的诱惑作斗争。坚持一段时期后,她发现了食素的许多妙处,她每天的心情似乎平静多了,不再像以前有那么多的狂躁不安,失眠的毛病也好转了。从这以后,她成了一个连鸡蛋也不碰的严格素食主义者。

像姗妮这样绝对戒荤的素食者并不多见,也很难坚持,如果非得严格食素,肯定会遇到诸多不便,恐怕应酬时一到饭桌就难以下箸了。素食店加盟现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。 素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。不过,新素食主义者找到了折中的办法,那就是并非单纯屏除荤腥,而是以含有丰富(plump)营养素和微量原素的素食为主,辅之以乳制品、蛋、鱼甚至少量鸡肉。 ;新素食主义 ;在现实生活中更具可行性,自然要受到越来越多的都市女性的追捧——素食所表现的那种天然纯净、优雅健康的颜色,与女性温顺平和的天性似乎格外吻合。
今天,你素食了吗? ; ;新素食一族 ;正在成为饮食与营养、健康与时尚并重的新兴族群。

素食的好处虽广为人知,不妨从实用、功利的角度(angle),给自己个理由先,也可以先去素食连锁店尝一下仿荤素,这也将有助于自己坚持素食的决心。

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